Khắc phục “khô hạn” bằng những biện pháp đơn giản

0

Chứng “khô hạn” ở nữ giới không chỉ gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em, mà về cơ bản nó còn gây ra nhiều ảnh hưởng hơn đến đời sống sinh lý, chất lượng đời sống vợ chồng cũng như sức khỏe của chị em. Vậy, làm cách nào để có thể khắc phục tình trạng khô âm đạo ở nữ giới.

Khô âm đạo ở nữ giới không chỉ gây ra sự khó chịu cho chị em mà còn gây ra nhiều ảnh hưởng, tuy nhiên, có một điều đáng quan tâm là nhiều chị em lại tỏ ra khá e ngại khi nghĩ về vấn đề này do đó, họ không chủ động đi khám sớm. Tuy nhiên, theo chia sẻ từ phía các bác sĩ chuyên khoa về sản phụ khoa tại Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh thì chị em hoàn toàn có thể khắc phục chứng khô âm đạo bằng những biện pháp hỗ trợ tại nhà bao gồm

Xem thêm : Khám phụ khoa ngoài giờ tại TpHCM

Trị khô âm đạo bằng vitamin E

Vitamin E rất tốt cho cơ thể phụ nữ, đặc biệt vitamin E có tác dụng cải thiện tình trạng khô âm đạo từ bên trong. Bạn có thể kết hợp ăn các loại thực phẩm giàu vitamin E như trứng, sữa, thịt nạc, hạt lanh. Bên cạnh đó có thể sử dụng vitamin E để massage vùng kín mỗi ngày. Lưu ý vệ sinh sạch sẽ sau khi massage để cảm nhận được hiệu quả nhanh nhất.

Uống đủ nước để cải thiện tình trạng khô âm đạo

Nước rất tốt cho cơ thể. Với tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra, với phụ nữ đang mắc chứng “khô hạn” nước giúp giảm các triệu chứng đau rát khi quan hệ, giúp âm đạo mềm và ẩm hơn.

Có thể bạn quan tâm : Các loại thuốc chữa viêm nhiễm phụ khoa mà chị em nên biết

Bổ sung các thực phẩm giàu probiotics.

Ăn các thực phẩm giàu probiotics là bổ sung các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Một trong những “vi khuẩn” có lợi trong các sản phẩn probiotic đã được chứng minh có khả năng duy trì sự cân bằng pH trong khoang âm đạo, chống lại các viêm nhiễm từ bên ngoài.

Nếu như chị em sử dụng các thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, các loại thực phẩm lên men như súp miso, bánh mỳ làm từ bột chua…. có thể chống lại nhiễm trùng âm đạo nhất là ở thời kỳ tiền mãn kinh và phụ nữ sau mãn kinh rất hiệu quả, đây là cách cải thiện sự tiết âm đạo để giữ cho khu vực này được bôi trơn tự nhiên

Củ cải, súp lơ trắng – hiệu quả không ngờ trong trị khô âm đạo

Củ cải, súp lơ trắng là 2 loại rau mùa đông rất phổ biến. Các loại rau này giúp cung cấp nước cho cơ thể, ngăn kho da, chống mất nước và cải thiện tình trạng “khô hạn” ở phụ nữ. Ngoài ra, hai thực phẩm này còn giúp giảm các chất độc trong ruột già. Thường xuyên ăn củ cải trắng và súp lơ trắng giúp da dẻ luôn hồng hào, cải thiện tình trạng khô âm đạo.

Không lạm dụng dung dịch vệ sinh cá nhân

Các loại dung dịch vệ sinh cá nhân đều chứa hóa chất, nếu lạm dùng sẽ khiến cô bé mất cân bằng độ pH, mất đi độ ẩm vốn có và trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm vùng kín, làm nghiêm trọng hơn tình trạng khô âm đạo.

Tuy nhiên nếu đã áp dụng các biện pháp cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt mà vẫn không đem lại kết quả khả quan chị em nên chủ động đi khám để tìm hiểu nguyên nhân gốc dẫn tới tình trạng khô hạn của mình cũng như chủ động điều trị hiệu quả.

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh trị khô âm đạo hiệu quả bằng nhiều phương pháp khác nhau giúp chị em có thể khắc phục hiệu quả tình trạng này. Tùy thuộc nguyên nhân, tình trạng âm đạo mà các bác sĩ có thể chỉ định các biện pháp nội, ngoại khoa thích hợp nhất.

Nếu còn thắc mắc hay muốn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, đừng nên ngại ngùng hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số điện thoại đường dây nóng 0168 558 1111- 028 392 57 111 hoặc [Tư vấn trực tuyến] các chuyên sẽ hỗ trợ nhiệt tình, chu đáo, đảm bảo giữ bí mật mọi thông tin của bệnh nhân.

Địa chỉ khám chữa bệnh: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.

Share.

About Author

Comments are closed.

Phòng khám đa khoa quốc tế